Die psychotherapeutische Arbeit wird auf die Bedürfnisse und Ziele jedes*r Einzelnen zugeschnitten. 

Der Fokus liegt darauf, persönliche Einsichten zu fördern, Bewältigungsstrategien zu entwickeln und Veränderungen im Denken, Fühlen und Verhalten herbeizuführen.

Dabei werden verschiedene Techniken und Methoden angewandt um den Menschen dabei zu helfen, ihre emotionalen Herausforderungen zu verstehen, zu überwinden und somit ihre Lebensqualität zu verbessern.

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Es ist wichtig zu betonen, dass Psychotherapie nicht nur für Menschen mit diagnostizierten psychischen Störungen geeignet ist, sondern auch für die Bewältigung von allgemeinem Stress, persönlicher Entwicklung und Verbesserung der Lebensqualität.

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Hier sind einige Beispiele für Lebensherausforderungen, bei denen Psychotherapie hilfreich sein kann:

• Angststörungen

• Schlafprobleme 

• Beziehungsprobleme

• Stressbewältigung

• Trauma und posttraumatische Belastungsstörungen

• Suchtprobleme

• Selbstwertprobleme

• Persönlicher Wachstum

• Entscheidungsprozesse

• Bewältigung besonderer Lebensereignisse

• Depression und depressive Stimmung 

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